10 alimentos laxantes que soltam o intestino

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Manter um sistema digestivo saudável é essencial para o bem-estar geral do corpo. Uma maneira eficaz de promover a regularidade intestinal é incorporar alimentos laxantes na dieta.

Esses alimentos não fornecem apenas nutrientes essenciais, mas também ajudam a estimular o funcionamento adequado do intestino, aliviando problemas como constipação.