Almoço rápido com batata e salsicha para deixar sua vida mais tranquila na cozinha nesse fim de ano

O final do ano é uma época agitada, repleta de preparativos e festividades. Em meio a tantas tarefas, encontrar opções de refeições rápidas e saborosas pode ser uma verdadeira salvação. Pensando nisso, apresentamos uma receita irresistível de almoço rápido com batata e salsicha que certamente deixará sua vida mais tranquila na cozinha.

Ingredientes:

• 600g de batatas
• 8 salsichas
• 3 dentes de alho picadinhos
• 1 lata de milho-verde em conserva, escorrido
• 1 sachê de molho de tomate (340g)
• 150g de queijo muçarela fatiado
• Sal, páprica doce e orégano (a gosto)
• 2 colheres (sopa) de manteiga

Modo de Preparo:

1. Preparação das Batatas:
   • Descasque, higienize e corte as batatas em cubos médios.
   • Cozinhe as batatas em uma panela com água e sal até atingirem uma textura intermediária entre muito mole e muito dura.
   • Desligue o fogo, escorra a água e reserve as batatas.
2. Preparação das Salsichas:
   • Corte as salsichas em rodelas.
   • Ferva as salsichas em uma panela com água por 5 minutos.
3. Refogando as Batatas e Salsichas:
   • Aqueça uma panela no fogo com 2 colheres (sopa) de manteiga.
   • Acrescente as batatas, temperando com sal, páprica doce e orégano a gosto. Misture bem.
   • Adicione o alho picadinho e refogue por 1 minuto.
   • Junte as salsichas e misture bem.
   • Inclua o milho-verde, misture novamente e deixe refogar por mais 3 minutos.
4. Montagem e Assamento:
   • Desligue o fogo e transfira a mistura para um refratário de vidro.
   • Espalhe o molho pronto de tomate sobre a mistura, garantindo uma cobertura uniforme.
   • Cubra a preparação com as fatias de muçarela.
   • Polvilhe orégano a gosto.
   • Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 15-20 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
5. Servindo o Almoço Rápido:
   • Retire do forno.
   • Sirva imediatamente e delicie-se com essa opção irresistível de almoço rápido.

A Importância de um Almoço Rápido e Saboroso

Em meio à correria do dia a dia, ter uma receita prática e deliciosa como essa se torna essencial. Além de proporcionar praticidade, o almoço rápido com batata e salsicha é uma opção equilibrada, combinando carboidratos, proteínas e vegetais.

Benefícios Nutricionais da Receita

• Batatas: Fonte de carboidratos complexos, fibras e diversos nutrientes essenciais.
• Salsichas: Fornecem proteínas, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e zinco.
• Alho: Possui propriedades antioxidantes e contribui para o sistema imunológico.
• Milho-verde: Rico em fibras, vitaminas e minerais.
• Queijo Muçarela: Fonte de cálcio e proteínas.

Desfrute da Simplicidade e Sabor com Nosso Almoço Rápido – Uma Solução Deliciosa para os Dias Agitados!

Este almoço rápido com batata e salsicha é uma excelente escolha para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Com ingredientes simples e um modo de preparo descomplicado, esta receita se torna uma aliada valiosa para os momentos em que o tempo é escasso. Experimente e descubra como é possível transformar o almoço em um momento prazeroso, mesmo nos dias mais agitados.

Espero que goste dessa receita maravilhosa!