Como preparar um filé de tilápia ao forno para uma sexta-feira santa em família

A tilápia é um dos peixes mais consumidos no Brasil devido à sua textura macia e sabor suave. Para quem busca uma opção saudável e deliciosa para uma refeição em família ou entre amigos, o filé de tilápia ao forno é uma excelente escolha.

Para esta receita, você irá precisar de filés de tilápia frescos, suco de limão, uma mistura de especiarias e legumes como batatas e cebolas. O primeiro passo é preparar o tempero, misturando as especiarias com o suco de limão e deixando os filés marinando por alguns minutos.

Ingredientes:

• 500g de filés de tilápia
• 3 dentes de alho picados
• Curry a gosto
• Açafrão-da-terra a gosto
• Sal a gosto
• Suco de 1 limão
• 4 batatas
• 2 cebolas fatiadas
• Orégano a gosto
• Azeite q.b.
• Cheiro-verde a gosto