Para um sabor extra, adicione bacon fatiado junto com o presunto e o queijo.
Certifique-se de selar bem os rolinhos para que o queijo não escape durante o cozimento.
Variedades da Receita
Frango à Rolê com Bacon: Substitua o presunto por bacon e siga o mesmo modo de preparo.
Frango à Rolê Recheado com Espinafre: Acrescente folhas de espinafre junto com o queijo para uma versão mais saudável.
Frango à Rolê ao Molho de Tomate: Prepare um molho de tomate caseiro e sirva sobre os rolinhos de frango.
Como Servir e Armazenar
Sirva o Frango à Rolê acompanhado de arroz branco e uma salada fresca. Para armazenar, coloque os rolinhos em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 2 meses. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.
Em uma panela, aqueça o óleo e doure os rolinhos de frango por todos os lados.
Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
Despeje o caldo de galinha e tampe a panela.
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o frango estar bem cozido e macio.
Dicas de Preparo
Para um sabor extra, adicione bacon fatiado junto com o presunto e o queijo.
Certifique-se de selar bem os rolinhos para que o queijo não escape durante o cozimento.
Variedades da Receita
Frango à Rolê com Bacon: Substitua o presunto por bacon e siga o mesmo modo de preparo.
Frango à Rolê Recheado com Espinafre: Acrescente folhas de espinafre junto com o queijo para uma versão mais saudável.
Frango à Rolê ao Molho de Tomate: Prepare um molho de tomate caseiro e sirva sobre os rolinhos de frango.
Como Servir e Armazenar
Sirva o Frango à Rolê acompanhado de arroz branco e uma salada fresca. Para armazenar, coloque os rolinhos em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 2 meses. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.
Tempere os filés de frango com sal, pimenta e alho.
Coloque uma fatia de presunto e uma de queijo em cada filé.
Adicione algumas tiras de cenoura e pimentão.
Enrole os filés e prenda com palitos de dente.
Cozinhar:
Em uma panela, aqueça o óleo e doure os rolinhos de frango por todos os lados.
Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
Despeje o caldo de galinha e tampe a panela.
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o frango estar bem cozido e macio.
Dicas de Preparo
Para um sabor extra, adicione bacon fatiado junto com o presunto e o queijo.
Certifique-se de selar bem os rolinhos para que o queijo não escape durante o cozimento.
Variedades da Receita
Frango à Rolê com Bacon: Substitua o presunto por bacon e siga o mesmo modo de preparo.
Frango à Rolê Recheado com Espinafre: Acrescente folhas de espinafre junto com o queijo para uma versão mais saudável.
Frango à Rolê ao Molho de Tomate: Prepare um molho de tomate caseiro e sirva sobre os rolinhos de frango.
Como Servir e Armazenar
Sirva o Frango à Rolê acompanhado de arroz branco e uma salada fresca. Para armazenar, coloque os rolinhos em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 2 meses. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.
Tempere os filés de frango com sal, pimenta e alho.
Coloque uma fatia de presunto e uma de queijo em cada filé.
Adicione algumas tiras de cenoura e pimentão.
Enrole os filés e prenda com palitos de dente.
Cozinhar:
Em uma panela, aqueça o óleo e doure os rolinhos de frango por todos os lados.
Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
Despeje o caldo de galinha e tampe a panela.
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o frango estar bem cozido e macio.
Dicas de Preparo
Para um sabor extra, adicione bacon fatiado junto com o presunto e o queijo.
Certifique-se de selar bem os rolinhos para que o queijo não escape durante o cozimento.
Variedades da Receita
Frango à Rolê com Bacon: Substitua o presunto por bacon e siga o mesmo modo de preparo.
Frango à Rolê Recheado com Espinafre: Acrescente folhas de espinafre junto com o queijo para uma versão mais saudável.
Frango à Rolê ao Molho de Tomate: Prepare um molho de tomate caseiro e sirva sobre os rolinhos de frango.
Como Servir e Armazenar
Sirva o Frango à Rolê acompanhado de arroz branco e uma salada fresca. Para armazenar, coloque os rolinhos em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 2 meses. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.
Preparar o Frango:
Tempere os filés de frango com sal, pimenta e alho.
Coloque uma fatia de presunto e uma de queijo em cada filé.
Adicione algumas tiras de cenoura e pimentão.
Enrole os filés e prenda com palitos de dente.
Cozinhar:
Em uma panela, aqueça o óleo e doure os rolinhos de frango por todos os lados.
Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
Despeje o caldo de galinha e tampe a panela.
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o frango estar bem cozido e macio.
Dicas de Preparo
Para um sabor extra, adicione bacon fatiado junto com o presunto e o queijo.
Certifique-se de selar bem os rolinhos para que o queijo não escape durante o cozimento.
Variedades da Receita
Frango à Rolê com Bacon: Substitua o presunto por bacon e siga o mesmo modo de preparo.
Frango à Rolê Recheado com Espinafre: Acrescente folhas de espinafre junto com o queijo para uma versão mais saudável.
Frango à Rolê ao Molho de Tomate: Prepare um molho de tomate caseiro e sirva sobre os rolinhos de frango.
Como Servir e Armazenar
Sirva o Frango à Rolê acompanhado de arroz branco e uma salada fresca. Para armazenar, coloque os rolinhos em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 2 meses. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.
Quem nunca provou um delicioso Frango à Rolê feito pela avó ou pela mãe? Essa receita é um clássico nas mesas brasileiras e traz aquele gostinho de infância e momentos especiais em família. Vamos aprender como preparar essa delícia?
Como surgiu a receita de Frango à Rolê?
O Frango à Rolê é uma receita tradicional que surgiu da necessidade de criar pratos saborosos e práticos usando cortes de frango mais baratos e ingredientes simples. Com o tempo, essa receita se tornou um clássico da culinária brasileira, presente em almoços de domingo e reuniões familiares.
Quantas calorias tem a receita de Frango à Rolê?
A receita de Frango à Rolê tem aproximadamente 150 calorias em 100 gramas.
Informações Nutricionais da Receita
Tipo: Prato Principal (carne)
Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo de fogo: 30 minutos
Tempo total: 50 minutos
Rendimento: 4 porções
Calorias: 150 por 100g
Ingredientes
4 filés de peito de frango
4 fatias de presunto
4 fatias de queijo mussarela
1 cenoura média cortada em tiras
1 pimentão vermelho cortado em tiras
Sal e pimenta a gosto
2 dentes de alho picados
1 cebola picada
2 colheres de sopa de óleo
1 xícara de chá de caldo de galinha
Palitos de dente para prender
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Bife de frango à rolê
Modo de Preparo
Preparar o Frango:
Tempere os filés de frango com sal, pimenta e alho.
Coloque uma fatia de presunto e uma de queijo em cada filé.
Adicione algumas tiras de cenoura e pimentão.
Enrole os filés e prenda com palitos de dente.
Cozinhar:
Em uma panela, aqueça o óleo e doure os rolinhos de frango por todos os lados.
Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
Despeje o caldo de galinha e tampe a panela.
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o frango estar bem cozido e macio.
Dicas de Preparo
Para um sabor extra, adicione bacon fatiado junto com o presunto e o queijo.
Certifique-se de selar bem os rolinhos para que o queijo não escape durante o cozimento.
Variedades da Receita
Frango à Rolê com Bacon: Substitua o presunto por bacon e siga o mesmo modo de preparo.
Frango à Rolê Recheado com Espinafre: Acrescente folhas de espinafre junto com o queijo para uma versão mais saudável.
Frango à Rolê ao Molho de Tomate: Prepare um molho de tomate caseiro e sirva sobre os rolinhos de frango.
Como Servir e Armazenar
Sirva o Frango à Rolê acompanhado de arroz branco e uma salada fresca. Para armazenar, coloque os rolinhos em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 2 meses. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.
Frango a Rolê a Suculência com a Riqueza de Recheios
Ingredientes
4 filés de peito de frango
4 fatias de presunto
4 fatias de queijo mussarela
1 cenoura média cortada em tiras
1 pimentão vermelho cortado em tiras
Sal e pimenta a gosto
2 dentes de alho picados
1 cebola picada
2 colheres de sopa de óleo
1 xícara de chá de caldo de galinha
Palitos de dente para prender
Instruções
Bife de frango à rolê
Modo de Preparo
Preparar o Frango:
Tempere os filés de frango com sal, pimenta e alho.
Coloque uma fatia de presunto e uma de queijo em cada filé.
Adicione algumas tiras de cenoura e pimentão.
Enrole os filés e prenda com palitos de dente.
Cozinhar:
Em uma panela, aqueça o óleo e doure os rolinhos de frango por todos os lados.
Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
Despeje o caldo de galinha e tampe a panela.
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o frango estar bem cozido e macio.
Dicas de Preparo
Para um sabor extra, adicione bacon fatiado junto com o presunto e o queijo.
Certifique-se de selar bem os rolinhos para que o queijo não escape durante o cozimento.
Variedades da Receita
Frango à Rolê com Bacon: Substitua o presunto por bacon e siga o mesmo modo de preparo.
Frango à Rolê Recheado com Espinafre: Acrescente folhas de espinafre junto com o queijo para uma versão mais saudável.
Frango à Rolê ao Molho de Tomate: Prepare um molho de tomate caseiro e sirva sobre os rolinhos de frango.
Como Servir e Armazenar
Sirva o Frango à Rolê acompanhado de arroz branco e uma salada fresca. Para armazenar, coloque os rolinhos em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 2 meses. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.
Quem nunca provou um delicioso Frango à Rolê feito pela avó ou pela mãe? Essa receita é um clássico nas mesas brasileiras e traz aquele gostinho de infância e momentos especiais em família. Vamos aprender como preparar essa delícia?
Como surgiu a receita de Frango à Rolê?
O Frango à Rolê é uma receita tradicional que surgiu da necessidade de criar pratos saborosos e práticos usando cortes de frango mais baratos e ingredientes simples. Com o tempo, essa receita se tornou um clássico da culinária brasileira, presente em almoços de domingo e reuniões familiares.
Quantas calorias tem a receita de Frango à Rolê?
A receita de Frango à Rolê tem aproximadamente 150 calorias em 100 gramas.
Informações Nutricionais da Receita
Tipo: Prato Principal (carne)
Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo de fogo: 30 minutos
Tempo total: 50 minutos
Rendimento: 4 porções
Calorias: 150 por 100g
Ingredientes
4 filés de peito de frango
4 fatias de presunto
4 fatias de queijo mussarela
1 cenoura média cortada em tiras
1 pimentão vermelho cortado em tiras
Sal e pimenta a gosto
2 dentes de alho picados
1 cebola picada
2 colheres de sopa de óleo
1 xícara de chá de caldo de galinha
Palitos de dente para prender
Bife de frango à rolê
Modo de Preparo
Preparar o Frango:
Tempere os filés de frango com sal, pimenta e alho.
Coloque uma fatia de presunto e uma de queijo em cada filé.
Adicione algumas tiras de cenoura e pimentão.
Enrole os filés e prenda com palitos de dente.
Cozinhar:
Em uma panela, aqueça o óleo e doure os rolinhos de frango por todos os lados.
Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
Despeje o caldo de galinha e tampe a panela.
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o frango estar bem cozido e macio.
Dicas de Preparo
Para um sabor extra, adicione bacon fatiado junto com o presunto e o queijo.
Certifique-se de selar bem os rolinhos para que o queijo não escape durante o cozimento.
Variedades da Receita
Frango à Rolê com Bacon: Substitua o presunto por bacon e siga o mesmo modo de preparo.
Frango à Rolê Recheado com Espinafre: Acrescente folhas de espinafre junto com o queijo para uma versão mais saudável.
Frango à Rolê ao Molho de Tomate: Prepare um molho de tomate caseiro e sirva sobre os rolinhos de frango.
Como Servir e Armazenar
Sirva o Frango à Rolê acompanhado de arroz branco e uma salada fresca. Para armazenar, coloque os rolinhos em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 2 meses. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.
Frango a Rolê a Suculência com a Riqueza de Recheios
Ingredientes
4 filés de peito de frango
4 fatias de presunto
4 fatias de queijo mussarela
1 cenoura média cortada em tiras
1 pimentão vermelho cortado em tiras
Sal e pimenta a gosto
2 dentes de alho picados
1 cebola picada
2 colheres de sopa de óleo
1 xícara de chá de caldo de galinha
Palitos de dente para prender
Instruções
Bife de frango à rolê
Modo de Preparo
Preparar o Frango:
Tempere os filés de frango com sal, pimenta e alho.
Coloque uma fatia de presunto e uma de queijo em cada filé.
Adicione algumas tiras de cenoura e pimentão.
Enrole os filés e prenda com palitos de dente.
Cozinhar:
Em uma panela, aqueça o óleo e doure os rolinhos de frango por todos os lados.
Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
Despeje o caldo de galinha e tampe a panela.
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o frango estar bem cozido e macio.
Dicas de Preparo
Para um sabor extra, adicione bacon fatiado junto com o presunto e o queijo.
Certifique-se de selar bem os rolinhos para que o queijo não escape durante o cozimento.
Variedades da Receita
Frango à Rolê com Bacon: Substitua o presunto por bacon e siga o mesmo modo de preparo.
Frango à Rolê Recheado com Espinafre: Acrescente folhas de espinafre junto com o queijo para uma versão mais saudável.
Frango à Rolê ao Molho de Tomate: Prepare um molho de tomate caseiro e sirva sobre os rolinhos de frango.
Como Servir e Armazenar
Sirva o Frango à Rolê acompanhado de arroz branco e uma salada fresca. Para armazenar, coloque os rolinhos em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 2 meses. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.
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