Aprenda a Fazer Kefir de Leite Passo a Passo

O Kefir é uma bebida fermentada à base de leite que tem se tornado cada vez mais popular devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Rico em probióticos e com capacidade de melhorar a saúde intestinal, o Kefir é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.

Se você está interessado em cultivar o seu próprio Kefir em casa, sem depender de doações ou comprar pronto, este guia vai te ensinar como fazer Kefir caseiro a partir do zero.