Berinjela no Forno com Queijo Mussarela para você fazer no almoço!

A berinjela no forno com queijo mussarela é uma daquelas receitas que remetem aos almoços de domingo em família. Lembro-me bem das tardes na cozinha da minha tia, onde ela preparava esse prato delicioso e prático, perfeito para qualquer ocasião. A combinação de sabores é incrível e sempre faz sucesso. Vamos aprender juntos essa receita que não pode faltar no seu cardápio?

A berinjela no forno com queijo mussarela é uma adaptação de pratos tradicionais italianos, como a berinjela à parmegiana. Com o tempo, a receita foi ganhando variações e se popularizou em diversas cozinhas ao redor do mundo, inclusive aqui no Brasil. Minha tia sempre acrescentava um toque especial, que deixava tudo ainda mais saboroso.

A receita de berinjela no forno com queijo mussarela tem aproximadamente 120 calorias em 100 gramas.

Informações Nutricionais da Receita

• Tipo: Prato principal
• Tempo de preparo: 20 minutos
• Tempo de forno: 30 minutos
• Tempo total: 50 minutos
• Rendimento: 4 porções
• Calorias: 120 kcal por 100 gramas

Ingredientes

• 2 berinjelas grandes
• 200g de queijo mussarela fatiado
• 2 tomates maduros em rodelas
• 1 cebola média em rodelas
• 3 dentes de alho picados
• Azeite de oliva a gosto
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Orégano a gosto
• Folhas de manjericão para decorar

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Modo de Preparo

1. Preaqueça o forno: Preaqueça o forno a 200°C.
2. Prepare as berinjelas: Lave bem as berinjelas e corte-as em rodelas de aproximadamente 1 cm de espessura. Tempere com sal e deixe descansar por 15 minutos para retirar o amargor.
3. Montagem: Em uma assadeira untada com azeite, faça camadas de berinjela, tomate, cebola e alho. Regue com azeite e tempere com pimenta-do-reino e orégano.
4. Adicione o queijo: Cubra tudo com as fatias de mussarela.
5. Asse: Leve ao forno preaquecido e asse por aproximadamente 30 minutos, ou até que as berinjelas estejam macias e o queijo derretido e dourado.
6. Decoração: Retire do forno e decore com folhas de manjericão frescas.

Dicas de Preparo

• Para evitar que a berinjela fique muito encharcada, seque bem as rodelas com papel toalha após retirar o excesso de sal.
• Você pode adicionar uma camada de molho de tomate entre as camadas de berinjela e queijo para um sabor extra.
• Use queijo parmesão ralado por cima para um toque especial e uma crocância extra.

Variedades da Receita

A berinjela no forno com queijo mussarela é versátil e pode ser adaptada de várias maneiras:

• Versão light: Use queijo cottage ou ricota no lugar da mussarela.
• Com carne: Adicione camadas de carne moída refogada com temperos entre as camadas de berinjela.
• Vegetariana: Acrescente outros vegetais, como abobrinha e pimentão, para um prato ainda mais colorido e nutritivo.

Como Servir e Armazenar Essa Receita

• Servir: A berinjela no forno com queijo mussarela pode ser servida como prato principal acompanhada de arroz branco e uma salada verde. Também é uma excelente opção de acompanhamento para carnes grelhadas.
• Armazenar: Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, basta levar ao forno ou micro-ondas até aquecer completamente.

Essa receita de berinjela no forno com queijo mussarela é perfeita para qualquer ocasião e vai conquistar a todos. Experimente e compartilhe com sua família!