Chá de Laranja Gengibre e Canela A Receita Caseira que Aquece o Coração

Nada como uma xícara de Chá de Laranja, Gengibre e Canela para aquecer o corpo e alma nos dias mais frios, não é? Essa é uma daquelas receitas que aprendi com a minha avó, e toda vez que faço, sou transportado para a cozinha dela, com aquele cheirinho gostoso no ar, enquanto a gente conversava sobre a vida. É simples, rápida de preparar e, além de deliciosa, tem muitos benefícios para a saúde!

Como Surgiu a Receita de Chá de Laranja Gengibre e Canela

A receita do Chá de Laranja, Gengibre e Canela tem suas raízes em tradições antigas, onde o chá era muito mais do que uma simples bebida. Ele era usado como um remédio natural para fortalecer o sistema imunológico, aliviar sintomas de resfriado, e até mesmo para proporcionar uma sensação de conforto. O gengibre, com suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas, combinado com a canela, conhecida por seu poder antioxidante, e a laranja, rica em vitamina C, fazem desse chá uma verdadeira poção do bem-estar.

Quantas calorias tem a receita de Chá de Laranja, Gengibre e Canela?

A receita de Chá de Laranja, Gengibre e Canela tem aproximadamente 15 calorias em 100 gramas.

Informações Nutricionais do Chá de Laranja, Gengibre e Canela

• Tipo: Bebida
• Tempo de preparo: 10 minutos
• Tempo de fogo: 10 minutos
• Tempo total: 20 minutos
• Rendimento: 4 xícaras
• Calorias: 15 kcal por 100 gramas

Receita de Chá de Laranja, Gengibre e Canela

Ingredientes:

• 1 laranja (suco e casca)
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm) em fatias
• 2 paus de canela
• 1 litro de água
• Mel ou açúcar a gosto (opcional)

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Modo de Preparo:

1. Comece lavando bem a laranja. Depois, retire a casca, tomando cuidado para não incluir a parte branca, que pode amargar o chá.
2. Em uma panela, coloque a água, a casca da laranja, o gengibre em fatias e os paus de canela.
3. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Após esse tempo, desligue o fogo e adicione o suco da laranja.
5. Tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
6. Coe o chá, adoce a gosto com mel ou açúcar, se preferir, e sirva quente.

Dicas de Preparo

• Se preferir um sabor mais intenso, deixe o chá descansar por mais tempo antes de coar.
• Experimente adicionar uma pitada de cravo-da-índia para um toque extra de sabor.
• O mel é uma excelente opção para adoçar o chá e ainda adicionar propriedades antibacterianas.

Variedades da Receita

Existem muitas maneiras de variar essa receita de Chá de Laranja, Gengibre e Canela. Você pode, por exemplo, substituir a laranja por limão, o que adiciona uma acidez agradável ao chá. Outra ideia é incluir ervas como hortelã ou erva-doce, que trazem frescor à bebida. Se você gosta de chás mais adocicados, adicione algumas fatias de maçã durante a fervura.

Como Servir e Armazenar

Sirva o Chá de Laranja, Gengibre e Canela bem quente, em uma xícara grande para aquecer as mãos nos dias frios. Ele também pode ser servido gelado, especialmente nos dias mais quentes, com cubos de gelo e algumas folhas de hortelã para decorar.

Se sobrar chá, você pode armazená-lo na geladeira em um recipiente fechado por até 2 dias. Para aquecer novamente, basta colocar no micro-ondas ou aquecer levemente no fogão.